【　熱中症に気をつけましょう　】
新型コロナに気をつけながら熱中症にも気をつけましょう！
●　暑さを避けましょう　⇒
　　・エアコンを使用し、室温を調整しましょう。
　　・感染予防の為換気をしながら、こまめに温度設
　　　定に気をつけましょう。
●　適宜マスクをはずしましょう　⇒
　　・屋外で人との距離が十分にとれる時には
　　　マスクをはずしましょう。
　　・気温、湿度の高い中でのマスク着用には気をつ
　　　けて、人との距離を確保し、マスクをはずして
　　　休憩をとりましょう。
●　こまめに水分補給をしましょう　⇒
　　・のどが渇く前に、のどが渇いたと感じる前に
　　　水分補給を積極的にしましょう。
　　・大量に汗をかいたときには塩分、スポーツ飲料
　　、梅干しや塩こんぶ等の摂取もおこないましょう
★　マスクは必需品です！
　　でも、人との距離が十分に確保でき、換気の良い
　　場所では、適宜マスクをはずして暑さ対策も新型
　　コロナ同様気をつけてください。

【新型コロナに負けないように】　
・３密〈密集〉・・集まらないようにしましょう
　　　〈密接〉・・人との距離を適切に保ちましょう
　　　〈密閉〉・・閉め切った所は避けましょう
・石鹸と流水を使ってしっかりと手を洗いましょう
　（消毒は更に可）
・お部屋はこまめに窓を開けて換気をしましょう
・症状がなくてもマスクは着用しましょう
『Ｗｉｔｈコロナ』
　新型コロナと共にコロナに負けない心と体を
　つくっていきましょう（＾＾）

在宅医療、病気になって通院できなくなったけど自宅で過ごしたい、穏やかな時間を病院のベッドの上ではなく、好きなことをして、好きなものを食べて、家族と過ごしたい…。　そんな普通の日々をお手伝いさせて頂きます。

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